第２回目のいもっこ体操に参加してきました。
前回（第１回目）に体力測定を行ったので、理学療法士の先生が測定の数字を解説してくださいました。
そして２回目の講義はみなさん真剣です！
そして、お待ちかねのいもっこ体操！
本日から準備体操、椅子に座ったいもっこ体操を一連で行っていきます。
最初に配られたファイルにあるいもっこ体操の解説を見ながら、
皆さんで理学療法士の先生のお手本に沿って行っていきます。
皆さんで『１・２・３・４』と、声を合わせて
日頃うごかさないところまでしっかり体操できました。
朝からお忙しい中、時間を割いて出席していただきありがとうございました！
